Engagera dig

Alla kan engagera sig i Ki‑DS. Förändring är möjlig – och det är upp till oss! Oavsett om du är förälder, vårdnadshavare, lärare, mor- eller farförälder, granne eller ungdom – alla är välkomna och kan göra skillnad.

I din närhet

Så börjar du prata med andra om barn & smartphones

Så tar du upp samtalet utan konflikt, med nyfikenhet och förståelse.

Starta en Facebookgrupp för föräldrar i din kommun

Bygg gemenskap och stöd bland föräldrar i din kommun.

Gå med i din lokala Ki-DS WhatsApp-grupp

Gå med i föräldrapakten

Gå med i Föräldrapakten – en gemenskap för föräldrar som vill skapa sunda skärmvanor och stärka barnets välmående.

I skolan eller föreningen

Så engagerar du skolan eller föreningen

Bygg samarbete och stöd kring barns digitala vardag.

Så tar du upp ämnet ”smartphones” i klasschatten

Praktiska råd för att skapa en öppen och trygg dialog med andra föräldrar.

Sätt gemensamma riktlinjer för klassen eller laget

Ta fram gemensamma riktlinjer i klassen eller laget – för ansvarstagande skärmvanor och samarbete.

Dialog med skolan om skärmar (t.ex. inför skolval)

Enkät om smartphones och digitala vanor i klassen

Agera för barnens digitala skolmiljö

Vill du påverka hur digitala verktyg används i skolan? Genom att skapa ett elevärende kan du som förälder kräva svar från skolan och bidra till att frågan lyfts nationellt.

Mall till medborgarförslag om säkerhet på skoldatorer

Rapportera skola som inte följer mobilförbudet

Fungerar den mobilfria skoldagen på ditt barns skola? Ki-DS samlar in rapporter från vårdnadshavare om skolor som inte följer de nya reglerna om mobiltelefoner i skolan från höstterminen 2026.

Boka föreläsning om barns skärmtid

Bli ambassadör

Bli föreläsare för Ki-DS

Dela din erfarenhet och engagera andra.

Verktyg & material för förändring

Här hittar du affischer och presentationer som hjälper dig sprida budskapet om en bättre digital barndom.

Hur andra gör – inspirerande exempel

Min skärmresa – när skärmarna tog över – och vägen tillbaka

En personlig berättelse om skärmtid för barn, hur skärmar påverkar lek och självständighet – och vägen till en mer skärmfri vardag.

Hur vi startade en smartphone-fri rörelse i vår stad

Föräldrar i Viken går ihop och skapar en smartphone-fri Facebookgrupp för att stärka föräldrar i beslutet att vänta med smartphone.

Uppförandekod Ki-DS

Vår gemensamma spelplan för att hålla Ki-DS till en rörelse vi alla kan vara stolta över

Läs vår uppförandekod

SVARA PÅ UNDERSÖKNINGAR

Vi vill förstå föräldrars upplevelser bättre! Dels för att fortsätta ta fram stödjande material, men även för att kunna sprida goda exempel!

Skärm-BEGRÄNSNINGAR

Har ni begränsat eller helt tagit bort något i barnens skärmanvändande? Berätta!

Tidsåtgång: 1 min

Skärm-BEGRÄNSNINGAR

Har ni begränsat eller helt tagit bort något i barnens skärmanvändande? Berätta!

Tidsåtgång: 1 min

era bästa tips på hur man undviker skärm

Sitter du på ett grymt bra tips på hur man kan tackla en situation där det är extra svårt att hålla i reglerna man satt upp för sina barns skärmanvändning?

Situationer många tycker är extra utmanande:

– Barnet går hem till kompisar där helt andra skärmregler gäller.
– Semester ihop med familjer, som har helt andra skärmregler.
– Långa resor
– Barnen är hemma och är sjuk

Tidsåtgång: 1-5 min

extra svåra situationer

Vilka situationer är svårast att hantera enligt dig, när det gäller att efterleva eller hålla fast vid de principer man satt upp för sitt barns skärmanvändande?

Tidsåtgång: 1 min

extra svåra situationer

Vilka situationer är svårast att hantera enligt dig, när det gäller att efterleva eller hålla fast vid de principer man satt upp för sitt barns skärmanvändande?

Tidsåtgång: 1 min

era bästa tips på hur man undviker skärm

Sitter du på ett grymt bra tips på hur man kan tackla en situation där det är extra svårt att hålla i reglerna man satt upp för sina barns skärmanvändning?

Situationer många tycker är extra utmanande:

Bidra till vårt arbete

Varje krona hjälper oss stötta föräldrar, sprida kunskap & fortsätta skapa förändring!