Hon tog tillbaka alla tre barns smartphone

Att återerövra en smartphone-fri barndom – en inspirationsberättelse baserat på artikeln ”Trebarnsmamma: Kände en outhärdlig vanmakt” av Per Elinder Liljas för SvD (länk längst ner).

I en tid där smartphones dominerar våra barns vardag, är det lätt att känna sig ensam och maktlös som förälder när man ifrågasätter den rådande normen. Men Marisol Arellano Lundberg, trebarnsmamma från Stockholm, visar att det går att ”backa bandet” och skapa en vardag utan smarta skärmar. Hennes beslut att ta bort smartphones från sina barn har inte bara förbättrat familjens dynamik utan också inspirerat andra föräldrar att överväga en mer lågteknologisk tillvaro för sina barn.

En enkel fråga blev ett stort beslut

Marisol och hennes man började reflektera över sina vanor kring skärmar under en sportlovsvecka, där telefonerna lades undan till förmån för brädspel och samvaro. ”Varför gör vi det bara en vecka om året?” frågade hon sig. Den insikten ledde till ett beslut som många skulle kalla radikalt: att helt ta bort smartphones och läsplattor från sina tre barn, i åldrarna 10, 12 och 14.

Det var inte lätt i början. Särskilt tonåringarna reagerade med motstånd, men genom dialog om hur skärmar störde fokus på skolarbetet och träningar började de förstå. Idag har familjen istället en gemensam familjetelefon – en enkel knapptelefon – som används för att ringa och skicka meddelanden.

Förändringen i vardagen

Beslutet har fört med sig oväntade fördelar. Barnen spelar nu mer piano, bakar, syr och umgås med varandra. En dotter har till och med målat om sitt rum i ett kreativt havstema. ”När vi tog bort smartphones började vi också säga ja till fler saker,” säger Marisol.

”När vi tog bort smartphones började vi också säga ja till fler saker”

Ur artikeln: Marisol Arellano Lundberg

Idag har familjen ist en gemensam familjetelefon – en enkel knapptelefon – som används för att ringa och skicka meddelanden.

Även barnens sociala liv har utvecklats. De använder datorer för att hålla kontakten med vänner och tycker själva att de sover bättre och är mer fokuserade i skolan. Samtidigt har det också inneburit vissa utmaningar, som att navigera kollektivtrafiken utan appar eller hantera betalningar utan Swish.

Marisol hittade inspiration i vår organisation – inspirerar nu andra

Precis som Marisol och hennes familj visar, går det att återerövra kontrollen och skapa ett liv med mindre brus och mer närvaro. Vi på Ki-DS uppmanar föräldrar att vänta med att ge sina barn smartphones tills de är minst 14 år, då forskning ser kopplingar mellan barn och ungas psykiska ohälsa till överdriven användning av smartphones och sociala medier. Marisol hade nära kontakt med oss i organisationen inför förändringen gjorde, men även under den första tiden.

Nu är Marisol en inspiration för andra föräldrar i hennes omgivning och hennes vän Ines har gjort likadant med sin 12-åriga dotter. ”När jag hörde var Marisol gjort så vågade jag ta steget. Det var inte alls så hemskt som jag föreställt mig. Men det är klart att det hjälper att ha en till sin närhet som gör såhär. Men det räckte verkligen med EN nära vän!” säger Ines.

Vårt löfte till föräldrar

På Ki-DS arbetar vi för att stödja föräldrar som vill göra medvetna val kring sina barns skärmanvändning. Vi inspireras av berättelser som Marisols och fortsätter kämpa för en vardag där barn får växa upp utan pressen från sociala medier och det ständiga behovet av att vara uppkopplade.

Läs mer: Tog bort sociala medie-apparna och fick dottern tillbaka

Vill du också ta steget?

Gå med i Föräldrapakten eller ta del av vårt föräldrastöd.

Nedan kan du läsa hela artikeln på SvD. Artikeln är bakom betalvägg men ju fler som betalar för att se artikeln desto mer lyfts ämnet för tidningens redaktörer.